Er is een direct verband tussen stress, helder kunnen denken, je emoties en je gezondheid. Het hart blijkt daarin centraal. Het communiceert met een eigen neuraal netwerk door middel van het hartritme met ons centrale zenuwstelsel. Je hart verandert voortdurend van ritme.
Wanneer je bijvoorbeeld gestresst bent, veroorzaken de negatieve emoties incoherente signalen waardoor de hersenen beperkt worden in hun vermogen. Deze verandering van hartslag tot hartslag wordt de Hart Ritme Variabiliteit genoemd. Deze kun je “live” waarnemen met een computerprogramma dat je pc verandert in een hartritme monitor: het Freeze-Frame Interactieve leersysteem. Je kunt zien wanneer je hartritme incoherent is en leren wat je moet doen om het coherent te maken. Een staat van liefde blijkt een belangrijke sleutel te zijn. Er is sprake van hartcoherentie wanneer je mentaal, emotioneel en fysiek meer in evenwicht bent en als het ware de stem van je hart kunt volgen. Door oefening en bewustwording van de coherentie, die je steeds kunt toetsen met het programma van de “Freeze Framer” wordt het zelfgenezende vermogen van je lichaam geactiveerd, verandert je innerlijke houding ten positieve, je stress vermindert en je eigenwaarde en zelfvertrouwen nemen toe.

Tonny Sikkes heeft zich hierin gespecialiseerd en coacht je hierbij. Zij leert je deze hartcoherentie te trainen d.m.v. oefeningen en bio-feedback.

Voor een afspraak kunt je bellen van maandag t/m woensdag tussen 9.00 en 13.00 op nummer 024-3788738